Na naši šoli smo tudi letos obeležili svetovni dan sladkorne bolezni, ki ga po svetu praznujemo 14. novembra. Namen tega dne je ozaveščanje o sladkorni bolezni, njenih znakih, zdravljenju ter predvsem o pomenu zdravega načina življenja. V ta namen smo pripravili poučno predavanje, na katerem so učenci od 4. do 7. razreda spoznali tako medicinsko ozadje bolezni kot praktične nasvete, kako lahko sami poskrbijo za svoje zdravje.
Predavanje je vodila strokovna delavka s področja zdravstvene vzgoje, ki nam je najprej predstavila, kaj sladkorna bolezen sploh je. Učenci so izvedeli, da sladkorna bolezen tipa 1 nastane zaradi popolnega propada celic trebušne slinavke, ki izdelujejo inzulin, sladkorna bolezen tipa 2 pa je pogosto povezana z nezdravim življenjskim slogom. Posebej smo se dotaknili sladkorne bolezni tipa 2, ki se v svetu in tudi pri nas pojavlja vse pogosteje.
Predavateljica nam je poudarila, da lahko z zdravimi navadami veliko naredimo za preprečevanje bolezni. Med najpomembnejše dejavnike spadajo redna telesna dejavnost, uravnotežena prehrana, omejevanje sladkorja in sladkih pijač ter dovolj spanja. Učenci so se seznanili s številnimi nasveti – med njimi s pomembnostjo zajtrka, pitja vode, uživanja sadja in zelenjave ter rednega gibanja vsaj eno uro na dan.
Dogodek je bil zelo poučen in nas je spomnil, da je zdravje vrednota, o kateri moramo razmišljati vsak dan, ne le ob svetovnem dnevu sladkorne bolezni. S pridobljenim znanjem bomo lažje sprejemali boljše odločitve in poskrbeli, da ostanemo zdravi in polni energije.
Lucija Štrum
