19.3.2020 Da bomo še naprej ohranjali dobro kondicijo in bili zdravi, je vadba za teden naslednja:
I. Skupaj s starši se odpravi do vodnega izvira, ki ga boš opisal . Primerna obutev, če bo pohod daljši.
II. vaje za gibljivost in moč: lahko jih izvajaš sam ali pa si tokrat ti "učitelj" in skupaj s tabo vadijo starši,ali kdo od bližnjih. 1. sklop: ogrevanje: tek 2× 1 minuto (menjaš temo, hitro, počasi) , hopsanje, itd.
2.sklop: raztezne vaje , vsaka vaja- 7 ponovitev. (Vaje poznaš, začnemo z glavo in potem vse dele telesa.) 3.sklop: vaje za moč: počepi, sklece, "vojaški poskoki"...4.sklop: stresemo roke, noge.
Od 23.3. dalje bom vsa gradiva pošiljala po elektronski pošti. Za vsak dan, po urniku. Zaradi diferenciacije pouka v kombiniranem oddelku 4 razredov je ta način bolj smiseln. Lepo pozdravljeni, učiteljica Mija
